CALOR, SEQUÍAS, E ICENDIOS

CALOR EXTREMO

TIEMPO CALIENTE

Resulta en cientos de muertes cada año.
NIÑOS Y ANCIANOS

MÁS PROBABLE

a sufrir cuando la temperatura sube
SEQUÍAS

INCENDIOS FORESTALES

También puede ser el resultado de temperaturas súper calientes
SUDOR

LOS HOMBRES

Sudan más hacíendolos susceptibles a la enfermedad por calor, pero cualquier edad puede verse afectada por estrés de calor

ENFERMEDADES RELACIONADAS CON EL CALOR

Las altas temperaturas, como la que experimentamos en la región del Norte de Texas en el verano, junto con humedad alta, pueden causar enfermedades relacionadas con el calor que varían en severidad de calambres por calor leves, hasta agotamiento por calor, hasta un golpe de calor potencialmente mortal.

ENFERMEDADES

DESCRIPCIÓN

Signos y Síntomas

Consejos de seguridad

CALAMBRES POR CALOR

Espasmos musculares involuntarios y dolorosos. Pueden ocurrir durante ejercicios intensos y típicamente son causados por deshidratación.

Espasmos que parecen calambres nocturnos en las piernas, sólo que más severos. Se presentan con frecuencia en las pantorrillas, los brazos, el abdomen y la espalda.

Enfríese y haga reposo.
Ingiera bebidas deportivas que contengan electrólitos o jugo.
Extienda y masajee gentilmente los músculos afectados.
Consulte a su médico si el calambre persiste más de una hora.

AGOTAMIENTO POR CALOR

Agotamiento que comienza de repente y a veces es causada por ejercicio intenso, sudor y deshidratación.

Presión arterial baja
Piel fría y húmeda
Fiebre baja
Sensación de desmayo
Náuseas
Sudor abundante
Latidos de corazón rápidos y débiles

Traslade a la persona a una zona de sombra.
Recuéstela y eleve ligeramente sus piernas y pies.
Afloje o retire sus prendas de vestir.
Proporciónele agua fresca (no helada) o una bebida deportiva que  contenga electrólitos.
Ventílela o refrésquela con agua fresca con un rociador o una esponja.
Recuerde: El agotamiento puede convertirse rápidamente en un golpe de calor. Si la fiebre es superior a 102˚F, tiene sensación de mareo, confusión o convulsiones, comuníquese al 9-1-1.

GOLPE DE CALOR

Un problema potencialmente mortal, relacionado con el calor, que comúnmente resulta del trabajo duro y la deshidratación. Los mecanismos normales del cuerpo para lidiar con el estrés causado por el calor, como el sudor y el control de la temperatura, dejan de funcionar. Adultos mayores, personas obesas y personas con discapacidad física.

Temperatura corporal, generalmente mayor a 104˚F, con cambios en el estado mental, como confusión e incluso coma.
La piel puede volverse caliente y seca, aunque en los golpes de calor causados por el esfuerzo la piel usualmente está húmeda.
Aceleración de los latidos del corazón.
Respiración rápida y poco profunda.
Presión arterial elevada o baja.
Interrupción del sudor.
Irritabilidad, confusión o pérdida del conocimiento.
Desmayos, que puede ser el primer signo en los adultos mayores

Traslade a la persona a una zona de sombra o con aire acondicionado.
Comuníquese al 9-1-1.
Envuelva a la persona en sábanas húmedas o rocíela con agua fría.

CONSEJOS DE SEGURIDAD

CUANDO ESTÁS EN CASA

PRECAUCIÓN

EVITE
EL SOL

Permanezca fuera del sol tanto como sea possible y utiliza protector solar (FPS 15 o superior).
HIDRATO DE

AGUA
DE BEBIDA

Manténgase hidratado. Beba muchos líquidos sin alcohol y sin cafeína.
PREPARAR

REVISE su
unidad de aire acondicionado

Instale los acondicionadores de aire de la ventana cómodamente; aislar si es necesario. Revise los conductos de aire acondicionado para un aislamiento adecuado.
SELLAR

AHORRAR
DINERO

Selle puertas y ventanas para mantener el aire fresco.

INFORMACIÓN DE SEQUÍA

Obtenga información actualizada sobre sequías para la región del Norte y Central de Texas

Reporte de Impacto de Sequía

CONSEJOS DE SEGURIDAD

CUANDO USTED ESTÁ FUERA DE

AGUA

TENGA
EN MENTE

Ayuda a prevenir la sequía regando su césped sólo cuando es necesario y respetando a las restricciones locales del tiempo.
SEGURIDAD

NO
QUEMA

Ayuda a prevenir incendios forestales, respetando los días de “no quemar”.
TABACO

DESECHE
CORRECTAMENTE

Evite los incendios en las carreteras mediante la eliminación responsable de los cigarros.
CARBÓN DE LEÑA

CUBRIR
DE AGUA

Deseche el carbón caliente en un recipiente no inflamable o manguera antes de desecharlo.

Take the Quiz

Question 1

Además de las altas temperaturas, ¿qué es un factor que causa enfermedades relacionadas con el calor?
Tiempo seco Humedad

Correct!

No es el calor, es la humedad

Incorrect

La humedad puede socavar tu fuerza
Question 2

Usted puede ayudar a prevenir la sequía regando su césped sólo cuando sea necesario y respetando las restricciones locales del tiempo.
Cierto Falso

Correct!

El uso excesivo de agua durante una escasez puede causar una mayor escasez

Incorrect

El uso excesivo de agua durante una escasez puede causar una mayor escasez
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Make a Plan

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A little preparation could protect your life and the lives of those around you. It only takes a few minutes to develop a plan. When finished, you'll have a pocket-size emergency plan at hand.
Build a Kit

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Remember how long it took to pack for your last vacation? The last thing you want to worry about in a disaster is packing. That’s why everyone should have an Emergency Supply Kit ready to go. Use this checklist to help you assemble your kit.

Find out about local alerts and warnings by contacting your local emergency management or visiting their website.

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NIÑOS Y ANCIANOS

MÁS PROBABLE

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LOS HOMBRES

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CONSEJOS DE SEGURIDAD

PRECAUCIÓN

EVITE EL SOL

HIDRATO DE

AGUA DE BEBIDA

PREPARAR

REVISE su unidad de aire acondicionado

SELLAR

AHORRAR DINERO

INFORMACIÓN DE SEQUÍA

CONSEJOS DE SEGURIDAD

AGUA

TENGA EN MENTE

SEGURIDAD

NO QUEMA

TABACO

DESECHE CORRECTAMENTE

CARBÓN DE LEÑA

CUBRIR DE AGUA

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Question 1

Correct!

Incorrect

Question 2

Correct!

Incorrect

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/// Find out about local alerts and warnings by contacting your local emergency management or visiting their website. ///

EVITE
EL SOL

AGUA
DE BEBIDA

REVISE su
unidad de aire acondicionado

AHORRAR
DINERO

TENGA
EN MENTE

NO
QUEMA

DESECHE
CORRECTAMENTE

CUBRIR
DE AGUA